SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 tydzien

  • czy już czas na odżywki ???

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemka. mam mały problem mianowicie ćwicze już 10 miesięcy i przez tydzień schudłem 3 kg ;/ nie wiem od czego. ćwicze trzy razy w tygodniu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2011-01-03 20:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    kończę 6 tygodniowy trening push&pull i mam pytanie czy mogę od razu robić plan na masę czy zrobić z tydzień przerwy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2010-03-17 17:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Temat
    Doping

    Witam mam gin eomastie 5 tydzien omy i czy ona moze sie powiekszyc jak nie wezne nolvy i czy po cyklu zniknie??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2010-02-12 12:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to z tym hcg

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanie jestem już 8tydzień na enanie 500mg/tydzień i od 9 mam zamiar dorzucić winko 100mg/tydz na 5 tyg czy w między czasie lecieć HCG czy dopiero na koniec

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 190 Data: 2020-03-17 19:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stanozolol

    Temat
    Doping

    czy po dawce 1ml/50mg stanozololu brazego raz na tydzien przez osiem tygodni powinien byc brany odblok?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2009-02-03 17:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW i partie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Co sądzicie o tym żeby jeden tydzień ćwiczyć FBW a kolejny partiami i tak na zmianę? Czy bezsensu, lepiej trzymać się jednego albo drugiego?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2016-04-26 22:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Shock Therapy

    Temat
    Targowisko

    kupione tydzien temu .. brakuje 3 miarek cena 90 + kw allegro w opcji sa chetni ??

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2010-04-01 11:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po A6W?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam!tydzien temu skonczylem a6w i zastanawiam sie czy moge go zaczac jescze raz czy przejsc na cos innego?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2007-05-07 20:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do rozszyfrowania

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Może mi ktoś rozszyfrować i od razu ocenić ten zestaw? 1 tydzień 12-15 zakres, II 10-12, III i ew IV - 8-10 To sie chyba tyczy do fbw :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2014-01-10 16:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból w okolicy kostki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 12 lat koleżanka uderzyła mnie bardzo bocno w okolice kostki tydzień temu jak dotykam miejsce uderzenia strasznie boli co ja mam zrobić ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2013-06-19 19:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Superka do cyklu

    Temat
    Doping

    Witam Panowie jestem na cyklu enan+ meta (3 tydzien leci) chcialbym dorzucic superke od kiedy najlepiej zaczac?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2010-07-11 16:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testolic

    Temat
    Doping

    Panowie, mam pytanko kiedy zaczyna działać prop 4,5 tydzień?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2013-08-27 18:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO JESC ZEBY SCHUDNAC

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    CO JESC PRZEZ TYDZIEN ABY ZGUBIC 3 KG PODAJCIE JAKIES PRODUKTY DO JEDZENIA OWOCE WARZYWA CO KOLWIEK

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2010-09-30 20:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po cyklu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy po cyklu na kreatynie potem jak zwykle po cyklu tydzień odpoczynku i będę mógł zacząć redukcje?Będzie dobrze?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2013-03-28 21:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeterminowana apteka

    Temat
    Doping

    Witam! Mam deke i enana ze shree venkatesh wazne do czerwca 2014, a mamy maj. Cykl zaczynam za tydzień. Co sądzicie na ten temat. Brać czy nie brać?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 411 Data: 2014-05-13 22:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem wam tyle

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    W opakowaniu masz 60 tabletek biore juz to tydzien i powiem wam ze skuteczny produkt to jest.. Jak tos nie bral to niech sie nie wypowiada.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2012-04-02 13:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 2 dni w tygodniu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema, jak ułożyć trening 2 dni/tydzień (wtorek wieczór, czwartek wieczór)? Czy FBW będzie dobrym rozwiązaniem? Jeśli tak to ile serii/trening?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 387 Data: 2014-03-14 23:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskajac na klatke

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    dlaczego raz na silowni umiem wycisnac 110 kg a za tydzien nei umiem pomóżcie ~!!!!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2013-06-27 22:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Yo! Jaką progresję stosować w 3 dniowym pslicie?? Co tydzien zwiekszac cieżar czy na kazdym treningu dodawqaćsobie ciezaru??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2013-01-16 11:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test pro

    Temat
    Doping

    Witam . Panowie mam 30 lat i zacząłem bić test pro, 100mg co dwa dni . Mija 4 tydzień i nic nie czuje . Co poradzicie ? Dodam ze propionat firmy Moldavian pharma

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 281 Data: 2020-07-24 17:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)